分享五味苦瓜的味苦瓜做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 清爽凉菜分类
- 爽口 菜品口味
- 拌主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 苦瓜1条
- 香菜1棵
- 蒜1瓣
- 番茄酱2汤匙
- 酱油1汤匙
- 醋1汤匙
- 辣椒1只
五味苦瓜的做法详细步骤第1步
苦瓜切开去瓢，切成片；
将苦瓜倒入开水中焯烫一下捞出晾凉；第2步
然后放入冰箱冷却一会儿；
将香菜、味苦瓜蒜、味苦瓜
辣椒切碎，味苦瓜放入碗中，味苦瓜加入番茄酱、味苦瓜酱油、味苦瓜醋调成酱料；第3步
取出苦瓜与酱料拌均匀即可。味苦瓜
五味苦瓜的味苦瓜营养分析
苦瓜 1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的味苦瓜苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的味苦瓜生物碱类物质奎宁，有利尿活血、味苦瓜消炎退热、味苦瓜清心明目的味苦瓜功效；2...
一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、味苦瓜癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍
苦瓜菜谱： 苦瓜炒肉 烧酿苦瓜 清新苦瓜的甜蜜吃法 更多做法>
香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
香菜菜谱： 香菜肉丝 山东包子 街边小吃香菜豆皮卷 更多做法>
